Acupunctuur is een therapie waarin zeer dunne naaldjes op specifieke punten in het lichaam worden ingebracht om energiebanen (meridianen) te stimuleren en zo klachten te verlichten.

Werkwijze

1. Eerst onderzoekt Anja de meridianen en energetische blokkades.
2. Vervolgens worden de acupunctuurpunten geprikt met steriele, ultradunne naalden.
3. Deze naalden stimuleren het ‘qi’-verd en helpen meridianen te openen.
4. Door de prikkel begint het lichaam zelf herstelprocessen te activeren.

Net als bij acupressuur worden dezelfde ‘acupunten’ gebruikt, die al duizenden jaren op hun effectiviteit zijn onderzocht

Resultaten van acupunctuur

• Vermindering van pijn
• Herstel van de energiebalans in de meridianen

Voor wie is acupunctuur geschikt?

Acupunctuur is geschikt voor vrijwel iedereen. Vooral effectief bij:

• Chronische pijnklachten
• Spanning in spieren en emoties
• Klachten door verstoorde energiebalans

Oorsprong & historie

De basis ligt in oude Chinese geneeskunde, al duizenden jaren oud (tussen 2700 vd C en 5000 vd C)
Meridianen en acupunctuurpunten zijn door moderne studies bevestigd via radioactieve tracing-technieken, wat hun bestaan en werking ondersteunt

Wetenschappelijke onderbouwing

• In 1978 is door radioactieve tracing het bestaan van meridianen aangetoond.
• In 1992 bevestigden onderzoekers de aanwezigheid van – mogelijk niet alleen lymfestelsel – routes die overeenkomen met meridianen
• Studies laten zien dat stimulatie van acupunctuurpunten effect kan hebben, aunque de uitwerking varieert per persoon en klacht

Praktisch & Toepassing

• Behandelduur: 30–60 min per sessie
• Aantal sessies: afhankelijk van aard en ernst van de klacht
• Veiligheid: naalden zijn steriel en voor eenmalig gebruik
• Bijwerkingen: zelden – soms lichte roodheid of gevoeligheid rond de prikplaats

Waarom bij Anja?

• Gecertificeerd CAT-therapeut met ruime ervaring met meridianen (opleiding Traditional Chinese Medicine – tuina Chin Lin)
• Integreert acupunctuur met andere therapieën zoals triggerpoints, oefentherapie of quantumhealing om een holistische behandeling te bieden

Samengevat

Acupunctuur bij Anja is een wetenschappelijk geïnspireerde en veilige methode om het lichaam en de energiebalans te laten herstellen. Het gebruikt eeuwenoude acupunctuurpunten die gericht zijn op het verminderen van pijn en het herstellen van vitaliteit.

Interesse om een afspraak te plannen? Stuur Anja een bericht via WhatsApp of maak direct online een afspraak.

Oefentherapie werkt, en het fijne is als je het elke dag oefent gaat je herstel ook een stuk sneller.

Alle  energiestromen van je lichaam reflecteert zich in de voet. Deze energiestromen kunnen uitgeblust of juist aan het overwerken zijn, door druk te geven op die pijnlijke of gevoelige plek kan de energiestromen weer in balans komen.

Voetreflextherapie is een effectieve natuur geneeskundige therapie.

Voetreflex is heerlijk ontspannend en helend tegelijk.

Je aandacht gaat naar je voeten toe, hierdoor raak je meer uit je hoofd dus meer  ontspannen. Bij meerder behandelingen zal je merken dat je lichaam meer in balans zal komen, waar dat dat als eerste in merkt is dat je beter kan slapen. Het is ook goed ter voorkomen van ziekte.

Voor wie is voetreflex geschikt:

Bij jonge mensen werkt de voetreflex sneller, bij chronische pijn en andere blijvende ziekteverschijnselen kan deze methode juist een verlichtende werking hebben.

Voetreflexmassages kunnen goed helpen bij meerdere gezondsheids problemen.

Geschiedenis van voetreflex:

Rond 2330 voor Christus een grote graftombe gevonden met daarin een behoorlijk aantal muurschilderingen die hand en voetmassages weergeven.

Nabij 1582 duikt de voetreflexmassage voor het eerst volgens de geschiedenisboeken op in Europa. Hier zouden twee europese artsen een boek over voetreflexologie hebben gepubliceerd. William Fitgerald was echter de eerste wetenschapper die het lichaam in verschillende zones verdeelde. In 1917 werd echter nog altijd het woordt “Zone Therapy” gebruikt in plaats van de hedendaagse term voetreflexologie. In de jaren daarom werden de theorieën van de “Zone Therapy” verder uitgewerkt en geperfectioneerd. Uiteindelijk was het Eunice Ingham die alle drukpunten in kaart wist te brengen. Sinds 1961 is echter de term “Zone Therapy” vervangen door het hedendaagse woord voetreflexologie, omdat de beroepsvereniging van fysiotherapeuten zich tegen de oude term bezwaarden.

Op de afbeelding  is de voet geplakt voor de klachten van hiel spoor.

Daardoor is de druk minder en zijn er minder pijn klachten en een sneller herstel. Ook bij andere klachten kan tape een hoop verlichting bieden.

Zoals lage rugpijn ademhalingsklachten

Bij litteken weefsel kan lymfetaping een beter herstel geven ook bij oude littekens kan je  een goed resultaat boeken.

Vage klachten bij het niet goed functioneren van lymfesysteem zijn moeheid ,spierpijn, slechte weerstand en veel verkouden zijn. Het lymfe systeem is van levensbelanf als afvoer systeem.

Wanneer geen lymfedrainage:

• hartklachten
• hartfalen
• ernstige hoge bloeddruk

Voor wie is lymfe drainage bedoeld:

• Bij aangeboren lymfe oedeem
• langdurig gebrek aan  beweging door een vliegreis.
• Bij een langdurig ziekbed. Een ymfe drainage behandeling geeft een verbetering van de immuniteit en daarmee versneld herstel en versterking van het afweer systeem.
• Weefsel herstel voor afvalstoffen bijvoorbeeld na een verslaving.
• Sport blessures en hematoom bijvoorbeeld kneuzing, verrekking van spieren, pezen en ligamenten; na botbreuken.
• Overbelasting problemen van het beweging’s apparaat; bijvoorbeeld tennis of golf arm, spierkramp, spit.
• Voor en na bepaalde operatieve ingrepen.
• Litteken behandeling
• Stress en stress gerelateerde klachten.   
• Oedeem na C.V.A.,

1 van de vormen van de energetische massage is Quantumhealing.

Quantum is een ruim begrip.

Vrijvertaald gaat het over energie, alles is energie en jouw energie heeft invloed op andere en ook op jezelf, de ander heeft invloed op jou. Het leven is in elkaar gevlochten.

fysieke klachten komen niet alleen doordat het lichaam gebreken heeft, het lichaam kan gebreken krijgen als je teveel hooi op je vork heb of als je situaties moeilijk kan verwerken. Als je pijn hebt heeft dat vaak een oorzaak. Belangrijk  is dat je leert luisteren naar je gevoel en dat je goede vriend wordt van jezelf, zorg draagt voor jezelf, zo je ook zorg draagt voor die ander, en zo kan handelen naar de noden van je lichaam.

Behandeling kan bestaan uit (wat doeltreffend is of wat je aanspreekt):

•  meditatieoefeningen Kinslow.
• Quantumhealing Door te kunnen ontspannen kan je lichaam een herstel gaan maken.
•   “yin organen test” doen en met bijbehorend advies hoe ermee om te gaan.
• We kunnen “focussen” van Gendlin, dat is kijken naar je gevoel in jezelf, wat speelt er in jou.
•  De klachten fysiek  behandelen door massage technieken.

Haptonomische massage resulteert in:

Doel van de haptonomische massage is dat je na de massage beter in je basis komt te zitten.
Oftewel letterlijk en figuurlijk beter dat je vel komt te zitten.

Ook kan er door die ontspanning een ontlading komen dit kan emotioneel mentaal maar ook fysiek, dit noem je dan catharsis, een ontlading, betekend letterlijk reiniging.
Dit hoeft niet te komen maar kan.

Voor wie is de haptonomische ontspanningsmassage:

Voor iedereen.

Op de bewuste energie baan wordt beklopt en gemasseerd, hierna wordt er op de betreffende punten gedrukt die nodig zijn om te klachten te verhelpen.
Acupressuur gebruikt dezelfde punten als bij accupunctuur.
De “acupunten” kan je zien als de vroegere controle punten die bij de foetus zorgde dat alles in zijn werking werd gesteld om zo goed te kunnen groeien.
De acupresspunten die gestimuleerd worden zullen ook hun controle oftewel hun input geven op de energiebaan van de desbetreffende meridiaan.
Acupressuur gaat ervan uit dat als er emoties onderdrukt worden of gemetalliseerd de energiebanen in onbalans komen dit resulteert in klachten en later in tal van klachten.

Acupressuur resulteert in:

Het dempen van pijn
De energiebaan weer optimaal te laten werken.

Voor wie is acupressuur geschikt:

Voor iedereen.

Geschiedenis van acupressuur

De leer van acupressuur is al duizenden jaren geleden ontstaan in China. Het is niet precies duidelijk hoelang acupressuur nu eigenlijk al bestaat. Volgens sommige geleerden is de geneeswijze ongeveer 2700 jaar voor Christus ontstaan. Andere bronnen spreken over 5000 jaar voor Christus. Waarschijnlijk is acupressuur in ieder geval één van de oudste geneeswijzen. Omdat acupressuur al een oude geneeswijze is, is er niet veel bekend over het ontstaan en de ontwikkeling van deze geneeswijze.

Is de werking van acupressuur wetenschappelijk bewezen?

Lange tijd heeft de wetenschap het bestaan van meridianen ontkend. Toch is er veel onderzoek gedaan naar het eventuele bestaan van meridianen. Sinds 1978 werd dit gedaan met radioactieve tracing methodes. Dat houdt in dat een onderzoeker zich op acupunctuurpunten laat inspuiten met radioactieve tracing. Als dit gedaan werd was er inderdaad een duidelijk zichtbare lijn waar te nemen. Dit zou kunnen duiden op het bestaan van meridianen. Critici hebben toen verondersteld dat het, het lymfestelsel zou kunnen zijn dat zichtbaar was. Daarom zijn er verdere experimenten gedaan naar het bestaan van meridianen en uiteindelijk zijn wetenschappers er in 1992 erachter gekomen dat meridianen werkelijk bestaan. De tegenstanders waren echter nog steeds niet tevreden; zij beweerde dat de zichtbare lijnen van radioactieve tracing ook in het bloed kon zijn. Maar ook dit bleek niet waar te zijn omdat wanneer het in het bloed gespoten werd. De snelheid en de verdwijning van transport kwamen niet overeen met het experiment waarbij dit in meridianenpunten gespoten wordt.

Ook de ‘routes’ van de meridianen, met welke organen bepaalde plekken op de huid in verbinding staan, blijken na onderzoek te kloppen.
Maar heeft het drukken op die punten op de meridianen dan ook wel echt effect op het genezingsproces? Ook daar is onderzoek naar gedaan en na veel experimenteren en onderzoeken is geconstateerd dat het uitoefenen van acupressuur op de meridianen effect kan hebben. De positieve werking was echter niet in alle gevallen merkbaar. Niet altijd en niet bij iedereen heeft acupressuur dus effect maar het is wel heel goed mogelijk dat het effect heeft. Ook lang niet bij alle ziekten is acupressuur werkzaam. Dit heeft als reden dat de oorzaak van de klachten ook een andere oorzaak kan hebben dan een verstopping in meridianen.

Dit is ook een geschikte methode voor zelfbehandeling. Zelfbehandeling van de pijnlijke spierknoop kan via triggerpointbal of andere hulpmiddelen.

Links plaatje 1 is de spier uitvergroot.
Rechts plaatje 2 de rode gebieden is waar je pijn voelt en de zwarte punten is waar de spier gespannen is.

Triggerpoint resulteert in:

Minder gespannen of zelfs ontspannen van het deel van de spier, hierdoor kunnen bewegingsbeperkingen minder en uiteindelijk weg blijven. Ook tintelingen en steken zullen kunnen verdwijnen.

Voor wie is triggerpoint geschikt:

Het meest effectief werkt het als je 1 specifieke klacht hebt, en het ook niet chronisch is geworden. Zijn er meerdere klachten en ook al chronisch is triggerpoint ook effectief alleen zal dit voorzichtiger aangepakt moeten worden en beter gecombineerd kunnen worden et andere technieken.

Geschiedenis triggerpoint:

Biografische informatie
uit het Handboek Triggerpoint-therapie
Janet G. Travell, M.D. (1901-1997)
Janet Travell wordt doorgaans gezien als de leidinggevende pionier op het gebied van diagnose en behandeling van triggerpoints. Weinigen zouden bestrijden dat zij deze tak van de geneeskunde zo’n beetje in haar eentje heeft gecreëerd.
Toen het eerste deel van haar boek in 1983 naar de drukker ging, was ze al ruim veertig jaar bezig met het bestuderen en behandelen van triggerpoints en afgeleide pijn. Ze had al meer dan veertig artikelen over haar onderzoek gepubliceerd in diverse medische tijdschriften. Het eerste al in 1942. Haar revolutionaire ideeën over pijn hebben de kwaliteit van de levens van miljoenen mensen verbeterd.

David G. Simons, M.D. (1922-2010)
David Simons verleent met zijn vele jaren als onderzoekswetenschapper autoriteit aan het onderzoek naar de studie van myofasciale pijn. In het begin van zijn carrière werkte Dr. Simons als ruimtevaartonderzoeker, waarbij hij verbeterde methoden ontwikkelde voor het meten van de fysiologische respons op de stress die wordt veroorzaakt door gewichtsloosheid.
Een fascinerende bijkomstigheid van zijn carrière is het wereldhoogterecord voor het bemande ballonvliegen, dat hij in 1957 vestigde als jonge luchtmachtofficier.
Dr. Simons’ oog voor details en het vasthouden aan wetenschappelijke werkwijzen, maakten dat de beschrijving van myofasciale pijn voldeed aan de strengste eisen van objectiviteit. Hij was de drijvende kracht die ervoor zorgde dat de boeken van Travell en Simons werden geschreven. Alhoewel hij nu ver in de tachtig is, is David Simons nog immer bezig met het bevorderen van het onderzoek naar triggerpunten. Zojuist heeft hij als mede-auteur een nieuw boek gepubliceerd, Muscle Pain, waarmee hij een beter begrip van de neurofysiologie van spieren wil overbrengen.

Tenniselleboog , golfers-elleboog na operatie van gedeelte van arm en of pols. Maar ook uitstraling naar armen via de pijnlijke schouder.

Beenklachten:

Bovenbeen  spierpijn, Knie, restless legs/ rusteloze benen, enkel.

Geschikte behandeling:

Lymfedrainage bij:

Voor operatie en na operatie versneld het herstel proces door lymfedrainage, ook bij hele pijnlijke klachten van arm en been is lymfedrainage de aangewezen massage.

Rusteloze benen is goed op te lossen door lymfedrainage.

De andere klachten behandelen via verschillende technieken.

Langdurige klachten behandel ik zeker met acupressuur.

En oefentherapie is noodzakelijk bij bewegingsbeperkingen.

Voor alle klachten wordt individueel bekeken wat de meest effectieve behandeling is.